Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK untuk Android

Aplikasi pelatih kebugaran gratis

Latihan Rumah - Tanpa Peralatan & Perencana Makanan adalah kesehatan dan kebugaran aplikasi seluler yang memungkinkan Anda berolahraga dengan mudah dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Dikembangkan oleh Simple Design Ltd., aplikasi pelacak kebugaran ini tidak memerlukan peralatan apa pun sehingga Anda dapat menikmati latihan seluruh tubuh yang tetap membuahkan hasil. Latihan di Rumah - Tanpa Peralatan & Meal Planner langsung dalam apa yang dapat ditawarkan dengan namanya saja. Dari rutinitas sederhana hingga rekomendasi tentang rencana makan sehat dalam hubungannya dengan rutinitas harian Anda, ini adalah aplikasi yang tidak membingungkan Anda dengan fitur-fiturnya.

Berfungsi cukup baik

Ada banyak aplikasi olahraga yang menawarkan hal yang hampir sama untuk Anda. Sebagian besar waktu, mereka akan berbeda dalam seberapa baik aplikasi mereka menjalankan fitur yang diberikan. Melihat Home Workout - No Equipment & Meal Planner, jelas pada awalnya bahwa ini bukan yang pertama dari jenisnya, terutama untuk aplikasi kesehatan. Untungnya, ini adalah salah satu yang dirancang dengan lebih baik dan tersedia secara gratis. Pertama, Home Workout menawarkan 10 rutinitas latihan utama, semuanya berbeda di bagian tubuh yang dimaksudkan.

Anda memiliki latihan khusus untuk perut, kaki, lengan, dan bokong—dan area yang lebih umum seperti seluruh tubuh, tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dan penguatan otot. Semua latihan ini dirancang berdasarkan latihan seimbang untuk kelompok otot yang berbeda, tingkat kesulitan yang Anda pilih, dan jenis kelamin Anda—dan tidak memerlukan peralatan tetapi mencakup pemanasan dan peregangan. Setiap rutinitas akan memakan waktu beberapa menit sehari sehingga Anda dapat melakukannya bahkan jika Anda terdesak waktu. Semuanya memiliki panduan video mendetail dan suara teks-ke-suara untuk melatih Anda dengan benar.

Aplikasi ini menyertakan kalender yang secara otomatis mencatat kemajuan Anda untuk setiap rutinitas yang berhasil diselesaikan. Anda juga dapat menemukan bagan berat badan Anda di dekat akhir laporan harian, dan melacak setiap perubahan baru. Jika ingin menyetel latihan terjadwal, Anda dapat menyesuaikan pengingat notifikasi. Hasil Anda juga dapat dibagikan di platform media sosial. Sayangnya, Anda harus mengharapkan jumlah iklan yang baik. Mereka tidak akan mengganggu rutinitas Anda tetapi akan muncul setiap kali Anda mengeklik tab yang berbeda.